LES BONNES PRATIQUES POUR UN BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL
Formation en immobilier a biarritz
Objectifs pédagogiques de la formation
- Se détendre physiquement et mentalement au quotidien
- Gérer ses émotions et remettre son esprit au calme
- Évacuer les tensions
- Se concentrer pour être présent
Programme de la formation
Durée : 8 heures de formation de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00.
Formation en présentiel à Biarritz ou dans vos bureaux selon demande
Programme:
- Définir le stress
- Mesurer l’impact des émotions sur le corps et l’esprit
- Faire le lien entre stress- émotions- corps et respiration
- Évacuer les tensions physiques et mentales face à une situation stressante
- Sentir son corps
- Développer sa conscience corporelle
- Prendre conscience de sa respiration
- Pratiquer le calme mental pour se préparer à un entretien ou une présentation
- Être dans le moment présent, pratiquer la pleine conscience4.
- Apprendre à se détendre physiquement, corporellement et émotionnellement
- Se ressourcer en profondeur, récupérer de l’énergie
- Faire de la place à ses différentes sources de satisfaction
- Oser rire sans raison
- Retrouver de la spontanéité
mODALITés de la formation
Public concerné : agents immobiliers de tous niveaux
Prérequis: Aucun prérequis est nécessaire.
Matériel requis : Apportez votre ordinateur et de quoi prendre des notes.
Moyens pédagogiques et d’encadrement mis en œuvre: présentation numérique, des documents remis, des questions interactives, des exercices adaptés, des jeux de rôles, et des échanges sur les difficultés rencontrées. Support numérique remis aux stagiaires.
Modalité d’évaluation : test de connaissances par qcm. Modalités de suivi et dispositif d’appréciation des résultats : Évaluation formative en continu Bilan commun le dernier jour avec un questionnaire d’évaluation.
Modalités et délais d’accès : Contactez nous via téléphone au email, Le délai d’accès est d’un mois maximum.
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. N’ hésitez pas à contacter notre référent en la matière Mr PEREIRA-DAVID Bruno au 0689924667 ou par mail : brunopereiradavid [@ ]sfr.fr
Lieux : A Biarritz ou dans vos bureaux ( mini groupe de 6 personnes)
Tarifs : 336€ par personne par jour. Merci de nous contacter pour les formations intra-entreprises.
Programme 2024-2025, mise à jour le 06/11/2024
Le taux de satisfaction de nos participants est de 95 % satisfait ou très satisfait.